Atelier de Yoga pour enfants et yoga parent/enfant (3-6 ans)

Cours de yoga/Petite enfance

Le yoga est une discipline qui permet à chacun de se recentrer sur soi, de prendre conscience de son corps et de son souffle. De par la concentration de la respiration, l'instant présent reprend tous son sens.

Il est proposé de manière ludique et dynamique, notamment autour de petites histoires et chansons rigolotes. Les enfants apprendront une variété de jeux, d'exercices, de postures et de méditation créatifs. Les enfants et les parents, en jouant au yoga, se réapproprient leur corps. Cela les pousse à l'équilibre de leur mental et de leurs émotions, et enfin les éveille à la spiritualité. C'est l'opportunité pour eux d'améliorer leur coordination, l'équilibre, leur flexibilité, leur sens de l'humour, leur confiance en soi, leur aisance en groupe, leur concentration, et de dégager leur excès d'énergie dans un environnement positif et joyeux.

En jouant au yoga, les enfants et les parents renforcent leur relation, leur confiance mutuelle et leur complicité. Il s'agit d'un moment de détente, de rire et de lâcher-prise.

Le cours de yoga est ouvert aux enfants de 3 à 6 ans, et aux familles dans le cadre de l'atelier yoga parent et enfant.

Durée de l'atelier : de 45 minutes à 1h00

Fréquence : une fois par semaine (hormis les vacances scolaires)

Nombre de participants maximum :

  • 8 enfants pour un atelier yoga enfant
  • 5 familles (1 parent et 1 enfant) pour un atelier yoga parent et enfant

 

Pour l'année 2018, devant me concentrer sur mes ateliers de signes, de contes et de chant et mes formations, je ne donnerai pas d'ateliers de yoga parent et enfant.

Certifiée par Child Play Yoga

Child Play Yoga

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